วิธีสร้างกล้ามหน้าท้อง สร้างซิกแพค sixpack วิธีลดหน้าท้อง

ลับเฉพาะ วิเคราะห์กล้ามหน้าท้อง

หลายๆท่านคงมีอารมณ์สงสัย เวลาเล่นกล้ามหน้าท้องทำไมกล้ามหน้าท้องถึงขึ้นรูปได้ไม่สวยงาม สงสัยใช่ไม๊ล่ะ??…คำตอบ คือ กล้ามหน้าท้องของคนเรา แบ่งออกเป็นมัดกล้ามเนื้อได้ 3 ส่วน เราควรบริหารหน้าท้องให้ถูกต้องตามสัดส่วนหน้าท้องที่เราต้องการ ดังนี้

snail

ครีมเมือกหอยทากจัดว่าดีงามต่อผิวหน้า

ไม่ปฏิบัติว่าคนเกาหลีผิวดีจริง ใช้ครีมอะไรผิวหน้าเค้ายิ่งดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด จึงไม่แปลกใจที่เราอยากจะมีหน้าเงาใสเหมือนสาวเกาหลี ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมอยู่ในตอนนี้ คือ สารสกัดจากเมือกหอยทาก(Snail cream) ช่วยให้ผิวหน้าเนียนนุ่ม

ฉีดผิวขาว

ฉีดผิวขาวเร่งผิวขาวเร็ว ดีจริงหรือแค่หลอกลวง

การเสพติดผิวขาวของไทยในยุคปัจจุบันเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ตามค่านิยมที่เห็นในทีวี อินเตอร์เนต ซึ่งคนผิวขาวจะเป็นที่สนใจและได้รับคำชมอยู่เสมอ ดังนี้การมีผิวขาวจึงช่วยดึงดูดความสนได้

change-white

เปลี่ยนหน้าดำเป็นหน้าขาวใส ได้ใน 7 วัน

ถึงแม้ว่าหน้าจะดำแต่พี่ไม่ใจดำนะจ้า  เป็นคำปลอบโยนจิตใจได้ดี แต่ลึกๆแล้วก็แอบจิ๊ดที่ใจอยู่บ้าง ถ้าไม่อยากมีคำว่าหน้าดำมากวนใจ งั้นเรามาเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่กันเถอะ “เปลี่ยนหน้าดำเป็นหน้าขาวใส ได้ใน 7 วัน“

หน้าท้องแบนราบ ลดพุง ลดไขมัน พุงหนา ลดหน้าท้อง สร้างซิกแพก

สุดยอดเทคนิค ลดหน้าท้องแบบขี้เกียจ

อยากมีหน้าท้องที่แบนราบสวยงาม คงเป็นความฝันของใครหลายๆคน แล้วเราจะทำเช่นอย่างไรดี…วันนี้มีวิธีลดหน้าท้องง่ายๆสบายๆ  สูตรเร่งด่วนกันเลยทีเดียวแหล่ะ

เลเซอร์ผิวขาวใสดีจริงหรือ ทำเลเซอร์ดีไหม

เลเซอร์ผิวขาวหน้าใสดีจริงหรือ เลเซอร์มีผลกระทบต่อผิวหน้าหรือไม่

หน้าใบเป็นส่วนสำคัญทีสุดของร่างกายเราจึงดูแลเป็นพิเศษ ซึ่งกว่าผิวหน้าจะดีขนาดนี้หนุ่มๆรู้ไหม ลงทุนไปเท่าไรกว่าจะได้ขนาดนี้ หมดเงินหมดทองไปก็มากยังเสียเวลาอีก

attack-skin

ผิวขาวสวยพังด้วยน้ำมือตัวเอง

หากผิวขาวๆ ต้องจบสิ้นไปเพียงเพราะ น้ำมือของตัวเอง หยุดซะก่อนที่พฤติกรรมแย่ๆของคุณจะทำร้ายผิวขาวของคุณไปมากกว่านี้ มาดูกันว่าเราเผลอทำอะไรลงไป ผิวขาวๆเราถึงได้พังขนาดนี้

ลดหน้าท้อง ลดพุง สร้าง sex pack

4 ท่าสุดหิน สร้างกล้ามหน้าท้องสุดแจ่ม

การที่เราจะมีซิกแพคได้ต้องอาศัยทั้งความพยายามและความอดเป็นอย่างมาก อีกทั้งยังใช้เรี่ยวแรงในการทำกิจกรรมสูงมาก นอกจากจะมีการใช้พลังงานที่สูงแล้ว ยังช่วยในการสลายไขมัน ให้สุขภาพคุณแข็งแรงได้อีกด้วย

สวยหัวจรดเท้าด้วยน้ำผึ้ง

สวยหัวจรดเท้าด้วยน้ำผึ้ง ประโยชน์ดีๆจากธรรมชาติที่พลาดแล้วจะเสียใจ

ประโยชน์ของน้ำผึ้งนอกจากจะทานดี มีประโยชน์ต่อร่างกายทำให้ร่างกายแข็งแรง หากนำน้ำผึ้งมาใช้กับเรื่องความสวยความงามแล้วจัดว่าน้ำผึ้งเด็ดมากไม่ธรรมดา

lotion-white-skin

เพียงทาโลชั่นให้ถูกทีถูกเวลา แค่นี้ผิวขาวก็เป็นของคุณแล้ว

ผิวพรรณดี ผิวหน้าเนียบใส ใครก็อยากมีผิวแบบนี้ว่าไหม แต่จะได้มาซึ่งงานผิวกระดับเกรดA แล้ว คุณจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์หรือโลชั่นบำรุงผิวขาวที่ช่วยส่งเสริมให้ผิวพรรณของคุณสวยใสได้ขนาดนั้น