
ลับเฉพาะ วิเคราะห์กล้ามหน้าท้อง
หลายๆท่านคงมีอารมณ์สงสัย เวลาเล่นกล้ามหน้าท้องทำไมกล้ามหน้าท้องถึงขึ้นรูปได้ไม่สวยงาม สงสัยใช่ไม๊ล่ะ??…คำตอบ คือ กล้ามหน้าท้องของคนเรา แบ่งออกเป็นมัดกล้ามเนื้อได้ 3 ส่วน เราควรบริหารหน้าท้องให้ถูกต้องตามสัดส่วนหน้าท้องที่เราต้องการ ดังนี้