หน้าท้องสวย สร้างซิกแพก ด้วยเก้าอี้

หน้าท้องสวย…แค่มีเก้าอี้!!

  แค่มีเก้าอี้? หลายๆท่านคงสงสัยล่ะสิ่ ว่าทำไมแค่มีเก้าอี้จะช่วยให้หน้าท้องสวยงาม แบนราบ ไม่มีหน้าท้องยื่นได้อย่างไรกัน?? ศาสตร์นี้เป็นการออกกำลังกายที่ประยุกต์จากโยคะ เรียกว่า ” Chair exercise” เพียงเก้าอี้ที่มั่นคงไม่มีล้อก็สามารถทำได้แล้ว

วิธีลดน้ำหนัก สร้างซิกแพค

วิธีลดน้ำหนักให้เห็นผล แค่กำจัดหน้าท้อง…ออกไปซะ!!

ไม่มีสาวๆ คนไหนปรารถนาอยากให้ตนเองเป็นสาวที่มีหน้าท้องนุ่มนิ่มยื่นย้วยเป็นแน่แท้ ยิ่งเดี๋ยวนี้สาวๆ มีหน้าท้องแบนราบ ยิ่งทำให้ตัวเอง ดูดี ดูมีราศี ขึ้นมาทีเดียวเชียวล่ะ